Koolitused

Kundalini jooga algajate koolitus


29.09-22.12.2019 nädalavahetustel
Amrit Atma Kaur (Kersti Kõrs)

Kundalini joogas on kõige olulisem Sinu enda kogemus. See läheb otse südamesse. Mitte ükski sõna ei saa asendada Sinu enda kogemust. – Joogi Bhajan

KURSUSE SISU
Kundalini joogat tutvustav 7-osaline kursus. Saad ülevaate kundalini jooga olemusest ja õpid selgeks peamised tehnikad, mida joogatundides kasutatakse. Omandad palju praktilisi teadmisi ja kogemusi, kuidas teadlikult hoida oma keha ergas ja terve, meel selge ja rahulik. Usun, et leiad ka vastuse, miks vahel kõigest hoolimata hing ihkab siiski midagi enamat.

Kursuse igas osas on ühendatud nii teooria kui ka praktika.
Teemad:

  • jooga ja kundalini jooga
  • kehahoid ja joondatus
  • hingamise tehnikad
  • kehalukud, mudrad, asanad, kriyad
  • energiakeskused
  • mantra ja meditatsioon
  • kümme keha
  • joogalik elustiil

Kursust juhendab Amrit Atma Kaur (Kersti Kõrs).
Rahvusvaheliselt sertifitseeritud 1. ja 2. taseme kundalini jooga õpetaja.
Rohkem infot õpetaja kohta leiad kodulehelt siit.

AEG JA KOHT
Kursus toimub nädalavahetustel: 29.09, 13.10, 27.10, 17.11, 24.11,15.12, 22.12 (või 21.12 – selgub esimesel moodulil) kell 17-20.
Koht: Kundalini Stuudio, Magasini 29a-9, Tallinn

OSALEMINE JA TASUMINE
Kursusel osalemise panus on 200 eur, mis tasutakse kursuse alguses.
Osalemiseks on vajalik eelnev registreerimine aadressil: amritatma.kersti@gmail.com. Registreerimise kinnitab tagastamatu ettemaksu 50 eur tasumine arve alusel pärast registreerimist.

Kui Sul tekib küsimusi või kahtlusi, võta julgelt ühendust.