Koolitused

Elutsüklite kursus


05-07.07.2019
Piret Jõemägi

Stages of a growing of the person, from the child to the adult

SUVEKURSUS “ELUTSÜKLID”
Kundalini Stuudios, Magasini 29a – 9, Tallinn
5-7.07.2019

Elu/Universum on pidevas muutumises ja samamoodi muutume meie inimestena kogu aeg, füüsiline vananemine aga ei tähenda veel küpseks saamist. Kursusel vaatleme lähemalt elutsükleid ja õpime tundma kriisiaastaid; liigume ajas minevikku ja tulevikku; teeme oma isikliku elukaardi, mediteerime, teeme joogat, hingamispraktikaid, tantsime ja tunneme rõõmu üksteise suurepärasest seltskonnast.
Õpid tööriistu, kuidas end ise kriisiaastatel aidata ja Eluga koos voolata, sest Eluga võidelda pole võimalik.
Kursus on suurepäraseks võimaluseks vaadata oma elule tagasi, puhastada end vanast energiast, mõttemustritest, emotsioonidest ning teha saadud info põhjal uusi valikuid ja otsuseid. Elagu ELU!

REGISTREERIMINE JA KURSUSE TASU
Kursuse kogumaksumus on 240€. Kursusel osalemiseks on vajalik eelnev registreerimine ja ettemaksu 80€ tasumine koha kinnituseks (pärast registreerimist saadab raamatupidaja ettemaksu arve). Ettemaks mittetuleku korral tagastamisele ei kuulu. Ülejäänud summa tasumine kohapeal sularahas. Lõuna-ja õhtusöögid hinna sisse ei kuulu.

Kursust viib läbi Piret Jõemägi
rahvusvaheliselt sertifitseeritud kundalini jooga õpetaja

Korraldaja võtab endale õiguse vastavalt vajadusele ja olukorrale ajakava muuta; algus ja lõpuaeg
jäävad samaks.


TAGASISIDE

Klaarika, 41
Elutsüklite kursus andis mulle teadmise, et on olemas elu biorütmidel baseeruvad kriisiaastad, mida me läbime kõik nii kui nii, isegi kui me nendest midagi kuulnud pole. Õppisin seda, et mina ise läbi oma harjumuste muutmise saan leevendada väga tugevalt neid elutsüklilisi muutusi. Minu jaoks oli kõige olulisem teadmine, et kui ma ei luba endal elada täiel rinnal ja hoian end tagasi ning surun ebameeldivaid asju alla, siis tuleb enne surma ikka sellega silmitsi seista. Õpitut rakendan ellu harjumuste muutmise näol, et vanadus oleks ikka nauding

Jane, 54
Kursuse “Elutsüklid” nimetus juba inspireeris mind. Siin kohapeal olles sain aru, miks minu elus on teatud aegadel just sellised sündmused toimunud. Kõige tähtsam on see, et kui endaga tegeleda, pole sul vaja karta surma.

Riina, 57
Sain kursusel tervikpildi inimeseks olemise teekonnast; selgema arusaama sellest, kust tulen, mis on mind mõjutanud ja teinud inimeseks, kes ma täna olen. Mõistan nüüd paremini, kuidas eluga toime tulla ja milleks vananedes valmis olla.

Eeva, 38
Sain kursusel sissevaate Kundalini jooga maailmanägemisse ja sain meeldetuletuse elu põhiväärtuste osas. Sain ka praktilisi harjutusi kriisidega toimetulekuks.

AJAKAVA
R 05.07
10.00 – 10.30 kogunemine, arveldamine
10.30 – 13.00 LOENG I – INIMESE PÕHIOLEMUS, KANGELASE TEEKOND, ELUTSÜKLID JA
KRIISIAASTAD.
13.00 – 14.00 lõunasöök
14.00 – 16.30 LOENG II: TEADVUS, SAATUS, ETTEMÄÄRATUS JA HARJUMUSED.
16.30 – 17.00 joogatee
17.00 – 19.00 PUHASTAV, ENERGISEERIV JA TERVENDAV HINGAMISPRAKTIKA
L 06.07
08.00 – 9.30 KUNDALINI JOOGA: Harjutuste kompleks ja meditatsioon südame avamiseks
9.30 – 10.30 hommikusöök
10.30 – 13.30 LOENG III: LAPSEPÕLV JA NOORUKIIGA 0-21.
13.30 – 14.30 lõunasöök
14.30 – 16.00 LOENG IV: NOOR TÄISKASVANU 22 – 40
16.00 – 16.15 teepaus, snäkid
16.15 – 19.00 LOENG V: KÜPSUS 40 – 66, südame avamise praktika hingamisega
P 07.07
08.00 – 9.30 KUNDALINI JOOGA: Harjutuste kompleks pingete ja negatiivsuse vabastamiseks +
meditatsioon keha tervendamiseks.
9.30 – 10.30 hommikusöök
10.30 – 12.00 LOENG VI: VANADUS 66 ……..
12.00 – 12.15 teepaus
12.15 – 14.00 LOENG VII: SURM. ELA MÄLETADES SURMA I osa
14.00 – 15.00 lõunasöök
15.00 – 16.30 LOENG VII: SURM. ELA MÄLETADES SURMA II osa
16.30 – 17.00 teepaus, snäkid
17.00 – 18.00 ISIKLIKU ELUKAARDI JOONISTAMINE (kaasa värvilised pliiatsid, rasvakriidid või
viltpliiatsid)
18.00 – 20.00 KOKKUVÕTE, ELUTANTS (meditatiivne tants)